Goldene glitzernde Punkte in verschiedenen Größen
Goldene glitzernde Punkte in verschiedenen Größen

Fühl’ mal
darüber nach:

  • Was möchten meine Gefühle mir mitteilen?
  • Worum geht es und was brauche ich wirklich?

In meinen Beratungen und Coachings finden wir deine individuellen Antworten.

Grafische Darstellung von Selbstwirksamkeit

Fühl’ mal
darüber nach:

  • Was möchten meine Gefühle mir mitteilen?
  • Worum geht es und was brauche ich wirklich?

In meinen Beratungen und im Coaching finden wir deine individuellen Antworten.

Grafische Darstellung von Selbstwirksamkeit

Fühl’ mal
darüber nach:

  • Was möchten meine Gefühle mir mitteilen?
  • Worum geht es und was brauche ich wirklich?

In meinen Beratungen und im Coaching finden wir deine individuellen Antworten.

Grafische Darstellung von Selbstwirksamkeit

Verstehen

Über unterschiedliche methodische Ansätze und Interventionstechniken helfe ich dir dabei, einen neuen Blickwinkel auf dein Anliegen einzunehmen.

Verändern

Im Fokus stehen dabei immer deine Emotionen, alle dahinterliegenden Bedürfnisse sowie deine bewussten und unbewussten Glaubenssätze / Selbstbilder.

Vertrauen

Wir bearbeiten und überarbeiten blockierende Gedankenmuster und etablieren neue, gesunde Denk- und Verhaltensweisen, sodass du wieder zurück in deine Kraft finden und eine stabile innere Balance aufbauen kannst.
Coaching und Beratung in Innsbruck wird angeboten von Viktoria Gatt, die hier sitzend mit welligen dunklen Haaren zu sehen ist

"Glaub nicht alles, was du dir selbst erzählst."

Goldenes glitzerndes Herzen
Frau beim Coaching

1:1 Sessions

Ein offenes und ehrliches “Hinspüren” in einem geschützten Rahmen gibt dir die Möglichkeit, die Bedürfnisse hinter deinem Anliegen zu beobachten / hinterfragen und dein Handeln neu auszurichten.

Persönlich oder online:

Egal, ob du persönlich oder lieber online mit mir zusammenarbeiten möchtest – wir schaffen immer einen vertrauensvollen, sicheren Raum, in dem du dich wohlfühlen und ganz Du selbst sein kannst.

Preise

Einzelsession 1:1

  • 60 Minuten – 80€

Begleitung über 2 Monate

  • 8 wöchentliche Sessions à 60 Minuten
  • Paketpreis 600€
Buche deinen Bauchgefühl-Talk

Unseren ersten gemeinsamen Termin nenne ich Bauchgefühl-Talk. Weil jedes Anliegen sehr individuell und persönlich ist, ist eine harmonische Arbeitsbeziehung zwischen Klientin und Beraterin der Grundstein eines erfolgreichen Beratungs- bzw. Coachingprozesses. Wir besprechen dein Anliegen und klären alle für dich offenen Fragen. Wenn dir dein Bauchgefühl sagt, dass ich die richtige Beraterin für dich und dein Anliegen bin, vereinbaren wir weitere Termine.

Termine können jeweils für Freitagnachmittag zwischen 14:00 und 19:00 Uhr vereinbart werden. Je nach Termin und Datum finden meine Beratungen/Coachings entweder in der Bachlechnerstraße / 6020 Innsbruck oder im Marktanger / 6060 Hall statt. Die genaue Adresse erhältst du von mir nach erfolgter Terminvereinbarung.

Ich halte den vereinbarten Termin für dich frei. Natürlich kann das Leben manchmal dazwischenfunken. In solchen Fällen bitte ich dich, mir rechtzeitig vorher Bescheid zu geben. Bei Absagen von weniger als 24 Stunden vor deinem Termin stelle ich die gesamten Kosten in Rechnung.
Symbolische Darstellung einer Frau in der Fragen brennen im Coaching

Coaching Circle

Einen ehrlichen Blick auf uns selbst und unser Inneres zu werfen, erfordert viel Mut. Persönliches Wachstum kostet uns Kraft und unser Heilungsweg kann sich hin und wieder ziemlich einsam anfühlen. Ich selbst hatte das Glück, während meiner Ausbildung und damit in den wichtigsten Jahren meines eigenen Heilungsprozesses von einer Gruppe echter Herzensmenschen begleitet zu werden.
Heilung erfolgt im Inneren, wie im Außen. In uns selbst, wie in der Gruppe. Deshalb habe ich den Coaching Circle ins Leben gerufen. Eine kleine, liebevolle Community von Menschen, die sich ihrem inneren Wachstum widmen, gemeinsam reflektieren, sich gegenseitig spiegeln, stärken und voranbringen.

Der Coaching Circle ist für dich, wenn du:

  • dich nach einem Safe Space für deine persönliche Entwicklung sehnst
  • dich mit und innerhalb einer lieben Community reflektieren und weiterentwickeln möchtest
  • nicht weißt wo du anfangen sollst oder dir eine 1:1 Session noch zu teuer ist
  • nach Gleichgesinnten suchst, die dich verstehen und ein Stück deines Weges mit dir gehen

Preise

Coaching Circle

  • 4 Gruppen-Sessions à 90 Minuten
  • 150€ pro Person

Weitere Infos für dich

  • 1 Online-Gruppen-Session à 90 Minuten pro Woche
  • 1 Monat lang jeweils am Mittwoch um 19:00 Uhr
  • Max. 5 TeilnehmerInnen pro Coaching Circle
  • Start ist jeweils der erste Mittwoch eines jeden Monats
Wenn du Interesse hast beim nächsten Coaching Circle dabei zu sein, kontaktiere mich gerne und ich melde mich bei dir.
Ja, ich habe Interesse
Frauen kümmern sich im Rahmen eines Deep Talk um das Gedeihen von positiven Gedanken, wie zarte Pflanzen

Deep Talk Frauenkreis

Viele von uns haben gelernt, dass sie die eigenen Probleme lieber mit sich selbst ausmachen und für sich behalten. Dadurch entsteht meiner Meinung nach ein Gefühl von Getrenntheit – nicht nur in Bezug auf unser Gegenüber sondern auch in Bezug auf uns selbst. Unser innerer Kritiker tritt auf die Bühne und übernimmt gerade in schwierigen Phasen oftmals das Mikrofon, sodass jener Teil in uns, der liebevoll und gütig auf uns blickt, eher zum Nebendarsteller wird.
Deshalb ist der Deep Talk Frauenkreis ein echtes Herzensprojekt von mir. Die eigenen Gedanken und Gefühle mit unseren Mitmenschen in einem sicheren, wertungsfreien Raum zu teilen, aktiviert unseren Vagusnerv und beruhigt unser Nervensystem. Wir fühlen uns verbunden – mit anderen, aber auch mit uns selbst.

Preise

Die Teilnahme am Deep Talk Frauenkreis erfolgt auf Spendenbasis. Die Summe eurer Spenden (abzüglich Raumkosten) wird aufs Spendenkonto einer ausgewählten Hilfsorganisation überwiesen. Dabei möchte ich vor allem jene Hilfsorganisationen unterstützen, die sich für die Bildung von Kindern in Entwicklungsländern einsetzen.

Termine

Wenn du Interesse hast, am nächsten Deep Talk Frauenkreis teilzunehmen, dann schreib mir gerne und ich melde mich bei dir, sobald der nächste Termin fixiert ist.

Ja, das klingt interessant!

Weitere Infos von mir für dich
zum Nachlesen

Die psychosoziale Beratung (Lebens- und Sozialberatung) bzw. Coaching unterscheidet sich von einer Psychotherapie im Wesentlichen dadurch, dass KlientInnen mit psychischen Erkrankungen nicht behandelt werden dürfen. Der Beratungs- bzw. Coachingprozess konzentriert sich auf die Bearbeitung konkreter Problem-, Belastungs- oder Entscheidungssituationen.
Die psychosoziale Beratung (Lebens- und Sozialberatung) ist neben der medizinischen, psychotherapeutischen und klinisch-psychologischen Versorgung als vierter Bestandteil des 4-Säulen-Modells der österreichischen Gesundheitspolitik verankert. Sie widmet sich als präventive Maßnahme der Gesundheitsvorsorge und Gesundheitsförderung. Weitere Informationen zur psychosozialen Beratung (Lebens- und Sozialberatung) findest du im E-Book zum Berufsbild der psychosozialen Beratung.

Als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin bin ich laut lt. § 119 Abs. GewO dazu verpflichtet, die besprochenen Inhalte vertraulich zu behandeln. Alles, was wir im Rahmen meiner Coachings/Beratungen besprechen, bleibt unter uns – du kannst dich öffnen und darauf vertrauen, dass keine Informationen an Dritte weitergegeben werden.

Nein, die Kosten können leider nicht über die Krankenkasse oder eine private Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Eine Frau in einem grünen Hemd hält sich die Hände vor's Herz als Symbol von Selbstvorsorge
Schwungvoller goldener glitzernder Streifen
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